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■ねじれ脳の行動経済学
(日経プレミアシリーズ, 日本経済新聞出版社)
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ピンチをチャンスに変える!
≪内容≫
なぜかお金が貯まらない、デートも接待もうまくいかない、宝くじや
競馬で散財する、上司や先輩などに自分の意見を受け入れてもら
えない、目覚まし時計をセットしても二度寝してしまう、ついつい寝
る前に食べ過ぎてしまう、いつまでもタバコがやめられない……。
どうして物事がうまく進まないのか、期待通りの結果を出せないの
か、計画の途中で挫折してしまうのか……。
誰もが体験する「身近な悩み」をひも説き、解決のヒント、ピンチを
チャンスに変える秘訣を紹介する。
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[第1章] 理不尽な上司
[第2章] 契約が取れない本当の理由
[第3章] ひねくれ者は成功する
[第4章] 損得を的確にとらえる方法
[第5章] あのビジネスは本当に儲かるのか
[第6章] 見積もりなんて嘘だらけ
[第7章] 都合よくとらえれば致命傷
[第8章] 2年目のジンクス
[第9章] 頑固になれば成功できる
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-自信過剰-
-認知不協和-
-フレーミング効果-
-価値関数-
-利用可能性ヒューリスティック-
-アンカリング-
-確率加重-
-代表性ヒューリスティック-
-選好の変化とコミットメント- |
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■わかっちゃいるけど、痩せられない 〜メタボの行動経済学〜
(NHK出版 生活人新書)
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太ってしまう行動の「ココロ」をズバリ分析!
≪内容≫
なぜ、太るとわかっていても食べ過ぎてしまうの?
なぜ、いつもダイエットを先延ばししてしまうの?
なぜ、食べ放題なら無理に「元」を取ろうと頑張ってしまうの?
メタボ克服の第一歩は、まず自分を知ることから始まる。
この本では、人間が無意識のうちにハマっている「痩せられな
い」行動パターンを、心理学と経済学の融合した行動経済学
のアプローチで、非常に分かり易く解き明かす。
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[はじめに] 痩せられない行動の「ココロ」を探る
[第1章] 「元を取りたい」人は痩せられない!?
[第2章] ダイエットは太り始めがチャンス
[第3章] ご都合主義者は痩せられない!?
[第4章] ものは言いよう
[第5章] 太った仲間が多いと太る!?
[第6章] 浮気なココロにご用心
[第7章] わかっちゃいるけど、我慢できない
[第8章] 「脱・メタボ宣言」しよう!
[第9章] メタボはこんなに損をする
[おわりに] 人生の満足度を最大にするには |
-サンクコスト効果-
-価値関数-
-確率加重-
-フレーミング効果-
-ヒューリスティックバイアス-
-選好の基準-
-時間割引率-
-コミットメント-
-コスト増と機会損-
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■中高年からはじめるイキイキ健康スポーツ
(現代書林. 1999.10) |
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[第1章] スポーツで若い体が甦る!
近頃、老化が気になりませんか?
もし、あなたが今より10歳若かったら
「若返りの特効薬」はあるか
運動不足、感じませんか? ほか
[第2章] 中高年から始めるスポーツ
ひとりですぐに始められるスポーツ
仲間と楽しめるスポーツ
体力がついてきたら楽しみたいスポーツ
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【報告書・委託研究】
【講演活動】
- 神戸コンシューマースクール. (神戸市, 神戸市立婦人会館) 2009.11
『“ひねくれ脳”のススメ 〜「賢い消費者」になるための思考術〜』
- 全国産業安全衛生大会(第68回 2009 in さいたま, 健康づくり分科会) 2009.10
(さいたま市, さいたま市文化センター大ホール)(中央労働災害防止協会)
『わかっちゃいるけど、痩せられない 〜行動経済学から見た健康増進〜』
- 中部経済同友会 生活・文化委員会 2009.10
『ねじれ脳の行動経済学』
- 神戸コンシューマースクール. (神戸市, 神戸市立婦人会館) 2009.10
『なぜ、人はそれを選ぶのか? 〜行動経済学から見た消費者心理〜』
- 東京都足立区 にて講演.(東京都足立区, 竹の塚保健総合センター) 2009.5
『地域の仲間と健康を考える 〜経済からみる健康と生活〜』
(平成21年度 第1回地域健康づくり連絡会)
- (社)日本外国特派員協会. (The Foreign Correspondents' Club of Japan) 2009.5
日本栄養・食品協会 記念セミナー
『健康食品(統合医療)の医療費削減・経済効果』(東京都千代田区)
- 鳥取県栄養士会 地域活動・集団健康管理・行政栄養士協議会合同研修会. 2009.3
『あの人はなぜ、生活習慣を改善できないのか?
〜思考パターンを行動経済学で解き明かす〜』(倉吉市, 倉吉体育文化会館)
- 経済産業省 サービス工学分野ロードマップ検討委員会. 2009.2
『医療・介護サービスの現状と課題、及び将来像』
- 日経ビジネススクール特別セミナー(東京都千代田区, 丸の内オアゾ) 2009.1
「企業のメタボリック対策とその最新事例 〜社員の健康管理と健康会計の視点で〜」
『社員の健康管理と企業コストを考える』(日本経済新聞社)
- 平成20年度糖尿病予防キャンペーン東日本地区講演会 2008.11
「糖尿病の秘密を探る−糖尿病予防のお役立ち情報−」(青森市, 青森市文化会館
『長生き節約術 〜適切な健康管理の『お得度』〜』(日本糖尿病財団, 日本糖尿病協会)
- 国民健康保険事務中堅職員研修会(橿原市, 奈良県社会福祉総合センター) 2008.11
『特定健康診査・特定保健指導と医療費』(奈良県国民健康保険団体連合会)
- 日経健康セミナー21スペシャル(東京都港区, 草月ホール) 2008.9
『家計にもこんなに負担!お口とカラダの不健康生活』(日本経済新聞社)
- 健康アライアンス.jp勉強会(東京都中央区, 中小企業会館) 2008.8
『メタボの法則 〜生活習慣を経済学で解き明かす〜』
- 東京都足立区 にて講演.(東京都足立区, 竹の塚保健総合センター) 2008.4
『地域の仲間と健康を考える 〜経済からみる健康と生活〜』
- 日経健康セミナー21スペシャル(大阪市北区, 大阪市中央公会堂) 2008.3
「健康とコストを考える〜特定健診・指導制度導入時代の家族の健康管理〜」
第1部はこちら→ 『健康のための損得勘定 最も「お得」に健康を手に入れる』
第2部はこちら→ 『パネルディスカッション』(日本経済新聞社)
- 健康博覧会2008 記念セミナー(東京都江東区, 東京ビッグサイト) 2008.2
『経済学からみたメタボ予防と医療費削減、そして健康産業の貢献』
- 第13回 健康食品フォーラム(東京都港区, 虎ノ門パストラル 新館) 2008.2
「特定健診関連制度と健康食品の応用・利用」
『健康食品による医療費削減の可能性』(財団法人 医療経済研究・社会保険福祉協会)
- 女性健康大学2007(東京都足立区, 竹の塚保健総合センター) 2007.11
『健康経済学〜家計のためのメタボ予防〜』
- 国際福祉機器展「バリアフリー2001」ワークショップ. 2001.
【取材・記事・書評など】
- 「エース」 2009.10.1 (2009年10月1日発行, 第49巻第4号通巻225号, Autumn, p.6-9)(日本リサーチセンター)
『人と企業の健康・医療』
『健康の経済学 -社員の健康管理のために企業は何をなすべきか-』
- 日経 広告手帖 有識者コーナー 2009.9
『「類推」がつなぐ消費行動』
- 日本経済新聞(朝刊, 日経PLUS1, 12面) 2009.8.1
「健康な体は毎日の生活から」インタビュー記事掲載.
- 雑誌「日経ヘルス プルミエ」 2009.7.23 (2009年9月1日発行, 第2巻第9号通巻17号, p.81, p.145)(日経BP社)
「医療費の備え」
『病気になれば収入も減る 健康管理が最良のリスク対策』
- ヘルスライフビジネス(7面) 2009.6.1 (第467号 2009年6月1日)(ヘルスビジネスマガジン社)
疾病リスク因子と医療費に関する講演記事が掲載.
- 日刊ゲンダイ(9面) 2009.5.12 (第9803号 2009年5月12日)(日刊現代)
『身を滅ぼす! アナタの自信過剰をテストする』
- 保健指導向上委員会(特定保健指導を考えるSNS) 2009.4
「非合理的な自分に気づき、幸せを手に入れるための学問『行動経済学』を
保健指導に生かすには・・・」
- 新潟日報(朝刊, 15面, 新潟日報社) 2009.2.2
肥満と医療費に関する研究が紹介.
『医療費、家計を圧迫』
- 東京法規出版 2009.1.5
「ココロと行動の科学で矛盾を解消! メタボ・スパイラルから抜け出そう」
- 雑誌「栄養と料理」 2008.12.9 (2009年1月1日発行, 第75巻第1号, p.88-93)
「“食べすぎ運動不足”の意識改革レッスン」(女子栄養大学出版部)
『やせる人、やせられない人の行動経済学』
- 雑誌「Tarzan(ターザン)」 2008.11.26 (No.524, 2008年12月10日発行, 第23巻第22号, p.18-23)
「男と女の王道ダイエット」(マガジンハウス)
『まずは“痩せない理由”を行動経済学で知ろう』
- 雑誌「日経ヘルス プルミエ」 2008.10.23 (2008年12月1日発行, 第1巻第8号通巻8号, p.156-157)(日経BP社)
日経健康セミナー21スペシャル「健康とコストを考える」
『家計にもこんなに負担!お口とカラダの不健康生活』
- 旬刊健康管理情報 「健康のひろば」 2008.10.21 (2008年10月21日発行, 第1659号, p.2-3)(法研)
『太るココロから やせる行動へ』
- 日本経済新聞(朝刊, 12面) 2008.10.21
「健康は財布を救う」プロジェクト
『家計にもこんなに負担!お口とカラダの不健康生活』
- 雑誌「ほんとうの時代」 2008.10.18 (2008年11月1日発行, 通巻217号, p.41-43)(PHP研究所)
『健康は最大の節約術. お腹の脂肪は将来への借金になる!』
- BIGLOBE BB-WAVE 「新書ななめ読み」コーナー 2008.9.24
著書「わかっちゃいるけど、痩せられない 〜メタボの行動経済学〜」が紹介.
- 雑誌「週刊東洋経済」 2008.9.6 (2008年9月6日発行, 第6161号 増大号, p.124)(東洋経済新報社)
「新刊新書 サミング・アップ」のコーナーにて記事・著書紹介.
- カリスマブロガー 秋元裕樹氏のブログ 2008.8.1
秋元@サイボウズラボ・プログラマー・ブログにて書評いただきました.
- 日本経済新聞(夕刊, 4面) 2008.7.29
長期的な視点で健康の損得を考える必要性について、コラムが掲載.
- 産経新聞(朝刊, 24面) 2008.7.24
著書「わかっちゃいるけど、痩せられない 〜メタボの行動経済学〜」が紹介.
「メタボな人はこう動く」
- 読売新聞(朝刊, 14面) 2008.7.24
著書「わかっちゃいるけど、痩せられない 〜メタボの行動経済学〜」が紹介.
- カリスマブロガー 小飼弾氏のブログ 2008.7.21
404 Blog Not Found にて書評いただきました.
- 日刊ゲンダイ(12面) 2008.7.18 (第9567号 2008年7月18日)(日刊現代)
著書「わかっちゃいるけど、痩せられない 〜メタボの行動経済学〜」が紹介.
「太る性格は3つの質問で分かる」
- 日経ヴェリタス(62-63面) 2008.7.13 発行 (2008年11月13日発行, 第18号, p.62-63)(日本経済新聞社)
スマートライフ 「メタボに潜む家計のリスク」
- 日本経済新聞(朝刊, 30面) 2008.6.25
家計の視点からも薬を考えることの必要性について、コラムが掲載.
- 読売新聞(朝刊, 30面) 2008.6.20
「食ショック 飽食のコスト」
病気が仕事や地域活動への参加機会の減少を招くことについて、コメントが掲載.
- 情報誌 LifeLike 2008.6.20 発行 (2008年7・8月号, 2008年6月20日発行, 通巻7号 p.2-4)(ユメコム)
特集『メタボに負けない!』
- 日本経済新聞(朝刊, 14-15面) 2008.4.30
「健康は財布を救う」プロジェクト
『健康とコストを考える〜特定健診・指導制度導入時代の家族の健康管理〜』
- 雑誌「日経ヘルス プルミエ」 2008.4.23 (2008年6月1日発行, 第1巻第2号通巻2号, p.168-170)(日経BP社)
日経健康セミナー21スペシャル
「健康とコストを考える〜特定健診・指導制度導入時代の家族の健康管理〜」
第1部はこちら→ 『健康のための損得勘定 最も「お得」に健康を手に入れる』
第2部はこちら→ 『パネルディスカッション』
- ファミリーマガジン 「家の光」 2008.1.1 発行 (2008年1月1日発行, 第84巻第1号, p.26-29)
『リスクをためない暮らし方』(JAグループ 家の光協会)
- 雑誌 「Tarzan(ターザン)」 2007.12.12 発行 (No.501, 2007年12月12日発行, 第22巻第22号, p.58-60)
『メタボは年をとるごとに損、健康の経済学入門!』(マガジンハウス)
- 健康関連企業向け新聞 「健康産業新聞」 2007.11.14 (第1222号 p.4)(CMPジャパン)
「話題追跡」コーナー に健康食品へのコメントが掲載.
『経済学的視点からの医療費削減効果検証』
- 「京都市理科市民会議21ニュース Discover Life & Science」 2007.11.20 発行
『女性のためのサイエンス 最近太り気味かな?と思っている方へ』
(2007年11月20日発行, 第16号)(京都市生涯学習振興財団、京都市教育委員会)
- 健康関連企業向け新聞 「健康産業新聞」 2007.11.7 (第1221号 第U部 p.7)(CMPジャパン)
健康食品に関する経済学的コメントが掲載
- 旬刊健康管理情報 「健康のひろば」 2007.10.1 発行 (2007年10月21日発行, 第1621号, p.1)(法研)
『肥満は家計にも“重い”』
- 健康情報誌 「すこやかファミリー」 2007.10.1 発行 (2007年10月1日発行, 第568号, p.4)(法研)
『メタボになると家計にも大きく響く』
- 日刊ゲンダイ 「話題の情報」.(31日発行) 2007.9.1
『年間医療費は20キロ太ると2.5倍にアップ』
- 肥満と医療費に関する研究が新聞各紙にて報道.
日本経済新聞 2007.8.9 (朝刊, 38面)
読売新聞 2007.8.9 (朝刊, 29面)
朝日新聞 2007.8.10 (朝刊, 31面)
毎日新聞 2007.8.9 (朝刊, 2面)
産経新聞 2007.8.9 (朝刊, 24面)
その他(東京新聞、中日新聞、北海道新聞など各新聞20紙以上)
時事通信、共同通信
日刊スポーツ、スポーツニッポン
NIKKEI NET、MSN産経ニュース など
- 健康福祉情報新聞 「いきいきLife」. 1999.
- その他
【査読(レフェリー)歴】
- ジャーナル名 「Applied Economics」
- ジャーナル名 「Medical Science Monitor」
- ジャーナル名 「Health Policy」
【Computer Skill】
【研究費】
- こもいせ疫学コーホート研究に関する研究. 2005.
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【最近の主な論文】
- Analysis of the Socioeconomics Difficulties Affecting the Suicide Rate
in Japan. 京都大学経済研究所Discussion Paper. No.626. 2006.
- A Study about Medical Costs of Hyperlipidemia Associated with Obesity.
2007.
- A Study on the Influence of Physical Activity Patterns on Medical Expenses
and Consultation Rate. 2007.
- 骨粗鬆症のアレンドロネート治療に対する費用効果分析. Osteoporosis Japan, 15, Suppl.1, 147, 2007.
- 肥満に伴う糖尿病や高血圧性疾患の医療費に関する研究. 2007.
- 喫煙や歯磨き習慣が歯周疾患受療率に与える影響に関する研究. Health Sciences. 23(1). 64-70. 2007.
- 社会経済的環境を考慮した、被援助国データによる出生時平均余命および乳児死亡率の決定要因分析. 日本衛生学雑誌. 60(3). 335-344.
2005.
- A Study of Influence of Brushing Teeth, Smoking, and Diabetes on Consultation
Rate for Periodontal Disease in Japan. 2007.
- 医療支出額、喫煙率や肥満割合に基づく各国の分類と医療支出額への影響要因分析. Health Sciences. 21(3). 346-360.
2005.
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